Zgodovina ruske vasi kopel ima več kot eno stoletje. Že stoletja so se ljudje v kopalnici zalili. Ruska kopel ni le dober počitek po napornem dnevu dela, ampak tudi odličen način preživljanja časa s prijatelji, kot v filmu "Ironija usode ..." , ali ne? In kar je najpomembneje, uporaba ruske kopeli je neprecenljiva za ohranjanje in izboljšanje našega dragega zdravja.

||Строительство русской бани своими руками-->Строительство русской бани своими руками

Koristi in škoduje ruski kopeli

Zdravilni učinek kopeli je, da telesna temperatura postane veliko višja od običajne. Če je temperatura v ruski kopeli okoli 90 stopinj, lahko telesna temperatura močno naraste (do 39 stopinj). In to, kot verjame veliko zdravnikov, ima koristen učinek na celotno telo. V stresnih pogojih kopalni postopki popolnoma mirujejo živčni sistem in zagotavljajo energijo in svežino.

Кроме того, парная служит отличным способом профилактики заболеваний сердца, аппарата опорно-двигательной системы и многих других. Grelnik pečice позволяет создать легкий пар русской бани, это пар высокой диспергированности (оптимальный размер взвешенных в воздухе капель воды), который очень полезен для организма.

Kar se tiče škode, je vse odvisno od tega, kako se pari v ruski kopeli. Kot pravijo, z norec lahko ničesar zlomiš. Vendar, če obstajajo resne bolezni srca in ožilja, je najbolje, da se ne obračate na parno sobo.

Posebnost ruske kopeli je, da pri relativno nizki temperaturi obstaja zelo visoka raven vlažnosti. Ta okoliščina ovira potenje in zato se izmenjava toplote poslabša. Zato je v parni sobi neželeno več kot 15 minut.

Kaj morate storiti na prvem mestu, kjer je bolje, da se kopel, kako načrtovati sobo - ta članek pove o tem.

Izbira mesta za rusko kopel

Praktično vsak kraj bo primeren za namestitev kadi, če je pravilno urejen. Lahko se nahaja na deželi ali obstaja kot razširitev hiše v obliki ločenega prostora. Nekateri ljubitelji raje parno kopel v hiši. V tem je definitivna prednost, ne bo treba razmišljati o organizaciji razsvetljave, temeljito razmisliti o iztekanju odplak, saj bi vse to že obstajalo v hiši.

Vse možnosti za lokacijo kopalnice imajo pravico do življenja.

Razmislite o izolaciji kopeli

Ali je kopalnica ločena soba, ali je v prilogi, ali pa je vgrajena v notranjost hiše, je odvisno od tega, koliko je treba segreti sobo. Če se kopalnica nahaja neposredno v hiši, je treba posebno pozornost nameniti samo parni sobi. Seveda, če ljudje stalno živijo v tej hiši in se ogrevajo ves čas.

Če gradite kopalnico na delu poletne hiše, ki je ni pogosto obiskana, potem je bolje, da jo zgradite ločeno (ob predpostavki dobre izolacije). To je treba storiti, da ne bi pozneje ogrevali celotno hišo za nekaj ur v parni sobi.

Glavne možnosti za načrtovanje ruskih kopeli

Skoraj vsi projekti ruskih kopeli imajo dve glavni komponenti: čakalnico in parno sobo. V konfiguraciji "udobje" je lahko že štiri sobe: milo, parna soba, garderobna soba in predsobje.

Platforma se nahaja neposredno za vrata kopalnice. Njen glavni namen je postati ovira za prehod hladnega zraka v notranjost. Potem je čakalna soba, kjer se lahko sprostite in spremenite oblačila.

Kot pove že ime, ljudje umivajo v milnici. Tukaj so rezervoarji za toplo in hladno vodo, pa tudi dodatki za kopel. V tej sobi bi morala biti klop, tako da po potrebi lahko ležiš.

Parna soba je običajno majhna, kvadratna (od 9 m² M in več). V tem primeru se izguba toplote zmanjša. V parni sobi naj bi obstajal peč za ogrevanje, v katerem je zgrajena posoda za ogrevanje vode. Ob stenah imajo klop.

Kar zadeva višino ruske kopeli, mora biti izredno majhna. To je potrebno za zmanjšanje časa ogrevanja prostora.

Logika tukaj je preprosta: večja je soba, več časa je potrebno za ogrevanje. Optimalna višina je približno 2,2 m.

Naprava prezračevanja v ruski kopeli

Dobre prezračevanje je eden od pogojev za prezračevanje, če je potrebno, in zmanjšanje temperature močno ogrevanega zraka. Ena najpreprostejših možnosti je, da luknje v tleh za pečem. Peč bo stala na način hladnega pretoka zraka in jo hitro segreva ter jo tudi posuši. Da bi zrak iztekel, je potrebno tudi, da je izhod diagonalno skozi prostor. Eden naj bo nameščen na višini 1 metra, drugi pa najlažje narediti pod stropom. Te odprtine je potrebno prenesti na podstrešje ali na glavno prezračevanje.

O vprašanju razsvetljave

Ne bi smeli narediti svetle razsvetljave, najboljša možnost bi bila svetilka za vlago, ki preprečuje vlago. Lahko so nameščeni na steno, vendar je to okus.